미리내 미리내

2024.02.21 물론 돈은 인간에게 필수적인 것이다. 하지만 나는 이보다 더 중요한 것이 있다고 믿는다. 그건 바로 '인생으로 부터의 자유' 이다. 역행자의 7단계 모델 1. 자의식 해체 2. 정체성 만들기 3. 유전자 오작동 극복 4. 뇌 자동화 5. 역행자의 지식 6. 경제적 자유를 얻는 구체적 루트 7. 역행자의 쳇바퀴 대부분의 사람들은 유전자와 본성의 명령을 그대로 따르기 때문에 평범함을 벗어날 수 없다. 대부분의 사람들은 무조건 노력만 할 뿐 이 노력들의 연쇄 작용을 모르기 때문에 엉뚱한 데에 힘을 쏟다가 지쳐 포기한다. 인간은 무의식, 자의식, 유전자에 의해 조종되기 때문에 이 3개의 꼭두각시 줄을 끊어내야만 한다. 무의식은 스스로의 한계를 규정짓고 자의식은 끊임없이 합리화를 유도하여 발전..

몸도, 마음도, 기분도, 컨디션도, 다~ 뇌 때문이다. 요즘들어 부쩍 떨어진 집중력. 새벽 일찍 일어나서 운동을 해서 그런가? 아니다. 피곤함은 운동을 하나 안하나 매 한가지 인것 같다. 급격한 노쇠화 증상. 거기에 식단도 조절하는 탓에 체력이 급격하게 떨어지고 있는 것 같다. 그래서 시작한 운동이지만 아직 효과를 발휘하려면 적어도 두어달은 더 걸릴 것 같다. 그러다 집에서 찾아 들게 된 책 한권. 물론 역행자를 아직 절반도 채 안 읽었지만, 밥 먹을 때 한가지 반찬만 먹지 않듯, 책도 한개만 쭉~ 보면 질린다는게 내 주관이라~ 해당 책은 사람의 뇌는 자극을 통해 기억하고, 해당 자극은 신경 전달 물질들을 통해 전해진다.. 라고 한다. 상황별로 크게 6가지의 신경 전달 물질이 전달되는데, 이를 의도적으로..

평소 자기 개발서는 별로 안 좋아했었는데, 자기 개발서는 일시적 모르핀 효과뿐이라 생각했었는데.. 이 책을 읽고 보니 그게 아니었던 것 같다. 집사람의 추천으로 인해 집어들게 된 책. 참 책을 많이 읽는다며 자부하고 살았었는데, 스마트 폰이 나오면서부터 조금씩 멀리했더니 집사람이 보기에 한심해 보였나 보다. 자기 자신이 읽고 동기부여를 받았던 자기 개발서를 원하지도 않았는데 잔뜩 추천해 줬다. 운동도, 자기 개발서도.. 뭔가 아무것도 하지 않는 나를 보며 한심하다는 생각이라도 한 걸까? 여튼 집사람의 성화~까지는 아니고, 한번 정도는 들어줘야지 하며 시작한 운동처럼. 그렇게 싫어하던 책도 꺼내 읽기 시작했다. "절대 읽지 마라! 죽을 때까지 순리자로 살고 싶다면!" 이라는 강렬하고도 자극적인 카피가 무척..

2023.09.24 일 어제 늦게까지 블로그에 글을 쓰느라 새벽 알람을 듣지 못했다. 1주일간 매일 새벽에 일어나는게 아직까지 몸에 안 익은 것인지 (대체 언제 몸뚱아리가 적응을 할 것인지 ㅠㅠ) 여튼 그 덕에 늦게까지 잠을 자서 그런지 컨디션은 한껏 좋아졌다. 11:00 그렇게 밍기적 거리다 시작한 운동. (이걸 오전 운동이라고 할 수 있을까?) 공원 두바퀴를 채 못 돌고 아들에게 배 고프다는 전화가 왔다. 첫째와 집사람은 교회를 가서 아들 혼자 두고 운동하러 나왔더니 그 새를 못 참고 배가 고프덴다. 못 다한 운동은 저녁에 하기로 하고, 오늘은 여기까지만 하고 들어왔다. 어찌 저찌하여 만보는 넘었는데, 저녁운동은 글쎄...... 일요일은 농 땡이를 좀 부려봤다. 내일부터는 또 열심히 해야지~

개발 PJ-00001 : 브랜드 분포도 개발 건강 마라톤 - 진행중 마라톤을 하기 위해서 기초 체력을 길러야 하니까 일단 매일 5키로만 뛰어보자. 근력 운동 - 진행중 나이가 들어 근력이 약해지고 있으니 꾸준한 근력 운동으로 건강한 몸을 만들자. 기타 이모티콘 만들기 웹 소설 만들기 게임 만들기 필사하기 - 진행중 필사하는 모습을 촬영하고, 책을 리딩하는 걸 녹음해서, 텍스트를 입력하고 띄워주는 건 영상을 만드는 건 어떨까? 유튜브 만들기 - 클래식 유튜브, 클래식 유튜브 벤치마킹 중 - 필사 유튜브 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스

04:40분. 언제나처럼 맞춰둔 알림이 울린다. 어제 늦게까지 무리해서 운동을한 탓인지 다리가 무척이나 무거웠다. 이럴때 일 수록 잽싸게 일어나 툭툭 털면서 밖으로 나갔어야.... 했는데... 그러지 못하고 침대에 붙잡혔다. ㅠㅠ 5시 20분. 오늘까지 마감인 4만보 걷기 챌린지가 있는데 더이상 미뤄두면 실패할 지도 모른다는 기우 때문인지 눈이 떠졌다. 그래. 좀 늦었지만 오늘은 토요일이니 이제라도 나가면 될꺼야~ 라는 생각에 주섬주섬 옷을 챙겨 입고 나갔다. 가을이 한껏 다가왔는지 새벽인데도 아직 밤처럼 어둡다. 오늘은 오전 8시에 다시 나올꺼라 조깅이 아니라 가볍게 걷기로 했다. 터벅 터벅. 느린 걸음으로 걷다 보니 주변 사람들이 다들 앞질러가는게 존심 상해 속도를 높였다. 찌릿~!! 잠깐 페이스를 ..

나이가 들어감에 따라 체력은 급격하게 떨어지고, 유연성을 찾을 수 없으며, 몸매는 완벽한 D 라인을 형성하다 못해 B라인 까지 되려고 하고있어 운동을 하기로 결심 했다. 사실은 집 사람이 엄청 예전부터 닥달했었는데, 여름이 오기 전일까? 딱 한번 같이 운동한 그날 돌아 오는 길에서 철푸덕~! 넘어지는 바람에 무릎팍에 큰 상처가 난 이후로 차일 피일 미뤘었는데. 그간 핑계 대기 좋았던 더위도 싹~ 사라져 버려서 더이상 피할 곳이 없어 시작하기로 했다. 근처에 중앙 공원이라는 공세권에 살면서, 제대로 운동도 못해봤다는게 부끄러워서 이제부터라도 해보기로 맘 먹었다. 기왕 시작하기로 했으니.. 열심히 몸에 습관이 되도록 하자Go~

AI에 대한 강의 자료를 찾다가 이벤트 성으로 시작하는 990원 짜리 강의가 있길래 커리큘럼을 대충 훑어 보고 겉 핥기 식으로 괜찮을 것 같아서 신청했다. (절대 싼 맛에 신청한 건 아니라.. 라고 쓰고 싶지만 70%는 그런 이유도 있다.) 궁극적으로 하고 싶은 것은 마트 매대 라면코너에서 사진을 찍으면 해당 사진안에 각 브랜드 (오뚜기, 농심, 삼양 등등) 별 진열 분포도를 알려주는 프로그램을 짜 보고 싶은데 일단 이미지 프로세싱 이전에 각 브랜드들을 학습시켜야 하는데, 그 방법을 몰라서 왕초보 강의를 듣고 감을 잡기 위해서 신청했다. 사실을 3일 전에 신청을 했는데, 티스토리 계정을 까먹어서 이제야 글을 남긴다. 2023.09.21 : 오리엔테이션 - 딥러닝을 배워야 하는 이유 2023.09.23 :..