아침 운동 꾸준히 할 수 있을까...

이미지 출처 : https://www.yna.co.kr/view/AKR20161227032600065

 

나이가 들어감에 따라 체력은 급격하게 떨어지고, 유연성을 찾을 수 없으며,

몸매는 완벽한 D 라인을 형성하다 못해 B라인 까지 되려고 하고있어 운동을 하기로 결심 했다.

 

사실은 집 사람이 엄청 예전부터 닥달했었는데,

여름이 오기 전일까? 딱 한번 같이 운동한 그날 돌아 오는 길에서 철푸덕~! 넘어지는 바람에 무릎팍에 큰 상처가 난 이후로 차일 피일 미뤘었는데.

그간 핑계 대기 좋았던 더위도 싹~ 사라져 버려서 더이상 피할 곳이 없어 시작하기로 했다.

 

근처에 중앙 공원이라는 공세권에 살면서,

제대로 운동도 못해봤다는게 부끄러워서 이제부터라도 해보기로 맘 먹었다.

 

기왕 시작하기로 했으니.. 열심히 몸에 습관이 되도록 하자Go~